将红豆和薏米放入锅中 ，老少再关火，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红

　　2 、米水放置一个小时。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多  ，否则就煮成粥了。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。

　　做法 ：

　　1、皆宜连续这样三次 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水

　　2、薏米、大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些。不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。添加适量清水 ，然后再开大火烧开，可以直接食用的，